Archives de la Catégorie : Bulles de coaching

Regards Croisés : le pardon !

Pour son émission de « Regards Croisés », La radio RCF en Bourgogne propose une rencontre et un échange entre le coach de vie que je suis et un autre professionnel de l’accompagnement. Chaque mois, l’expérience sera renouvelée avec un nouvel invité et un nouveau thème ; celui du jour est consacré au PARDON. Dans l’exercice de mon …

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Livre « Comment devenir un bon coach de vie »

Le Coaching Personnel « Comment devenir un bon coach de vie » Auteurs : Francis Colnot – Odile Bernhardt – Florence Vitry (coachs) Éditeur : Intereditions – Collection : Développement Personnel Parution : 10/08/2011 – Nombre de pages : 249 Un manuel de coaching bien accessible et particulièrement adapté pour les apprentis coachs, un véritable outil, un guide pour faire ses …

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L’auto-sabotage

L’auto-sabotage, c’est quand nous disons que nous voulons quelque chose, et que nous faisons en sorte que cela ne se produise pas. – Alyce P. Cornyn-Selby Les mécanismes intérieurs d’auto-sabotage L’ auto sabotage est l’ensemble de comportements, d’habitudes et d’attitudes qui nous empêche d’ avoir la vie à laquelle on aspire. Ces comportements nous nuisent. …

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10 pièges à éviter lorsqu’on commence à appliquer la CNV

10 pièges à éviter lorsqu’on commence à appliquer la CNV, par La Fannette « La CNV, ou Communication Non Violente, est une démarche qui vise à améliorer notre relation à nous-même et aux autres, créée dans les années 60 par Marshall Rosenberg. Cette méthode remporte de par le monde un succès grandissant, ce dont je ne …

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Les changements

Les Changements Vouloir préserver à tout prix ce qui existe actuellement, dans le même état et pour toujours, est non seulement utopique, mais constitue également un obstacle au bonheur. La vie est synonyme de changement. Beaucoup de gens résistent au changement, souvent parce que l’inconnu leur fait peur. Pour nous aider, imaginons que chaque petit …

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Coaching de vie en mode « jardinage »…

Petite histoire du coaching de vie en mode « jardinage »… Ou invitation récréative à imaginer, à visualiser le coaching de vie comme accompagnement d’un jardinier en herbe. Mais de quel jardin parle-t-on ?   1°) Petit tour au jardin avant travaux Il s’agit pour le coach de vie d’écouter son client (jardinier en herbe) dans sa globalité, …

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Prise de parole en public

PRISE DE PAROLE EN PUBLIC : LES CINQ PREMIÈRES MINUTES Lors d’un discours ou d’une présentation, les premières minutes sont souvent aussi primordiales que stressantes. Catherine Sorzana, directrice de Medias Coaching Communication, livre ses conseils pour surmonter son trac Pour vaincre son trac, en amont de votre prise de parole: préparez-vous. C’est le secret. Fixez-vous …

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Devenir un individu libre et relié…

Devenir un individu libre et relié selon Carl Gustav Jung 1 Les étapes du processus d’individualisation peuvent donner sens à notre besoin de changement et nous permettre de l’accueillir avec davantage de confiance. 1-      La phase d’accommodation. Elle correspond à l’enfance et aux premiers temps de notre vie adulte, lorsque nous apprenons à obtenir une …

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Communiquer pour vivre

 Isabelle Desplats est coach et formatrice en qualité relationnelle et intelligence collective. Elle accompagne des personnes et des organisations à faire chaque jour un pas vers plus de cohérence et d’unité. Elle est co-fondatrice de Colibris.   Communiquer de façon constructive est primordial dans la vie de tous les jours. Dans le couple, au sein …

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Les cognitions peuvent être modifiées…

Qu’est qu’une cognition? C’est tout simplement une pensée, une pensée automatique qui s’impose à la conscience d’une personne, en rapport avec ce qu’elle est en train de vivre. C’est en quelque sorte son discours intérieur, la manière dont elle se parle à elle-même. Par exemple, « je n’y arriverai jamais », « ils sont en train de remarquer …

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